Восстановление легких после коронавируса — это ряд мероприятий, которые следует начинать сразу после победы над вирусом. Известно, что коронавирусная инфекция в большинстве случаев поражает легкие, любая степень поражения требует проведения мероприятий по их восстановлению. Лечение легких после коронавируса включает в себя ряд мероприятий — это и диета, и дыхательные упражнения, соблюдение режима дня, а также физиотерапия. Поговорим подробнее об этом.
Как восстановиться после коронавирусной пневмонии
Восстановление после любого заболевания может занимать недели или даже месяцы. Приведем общие рекомендации, которые помогут вернуть здоровье после этого опасного вируса.
Здоровое питание
Полноценное питание необходимо взрослому человеку в период выздоровления. Употребляйте больше овощей и фруктов, следите за соотношением белков, жиров и углеводов в рационе.
Полноценный сон
Взрослому человеку для полного восстановления необходим 8-часовой сон, рекомендуется ложиться не позднее 23.00, спать в тишине и без света.
Соблюдение режима дня
Режим дня — еще один важный аспект для выздоровления. Здоровый сон, своевременные приемы пищи, соблюдение режима работу и отдыха помогут вам скорее оправиться от болезни.
Умеренная физическая активность
Пешие прогулки на свежем воздухе также прибавят сил и бодрости. Гуляйте в солнечные дни без осадков, во время дождя или слишком холодной погоды лучше остаться дома.
Дыхательные упражнения
Восстановление после ковидной пневмонии пройдет быстрее при применении дыхательных упражнений. Перед проведением гимнастики делайте влажную уборку и проветривайте комнату.
Физиопроцедуры
Использование бактерицидных и кварцевых ламп поможет организму в скорейшем выздоровлении. Кварцевые и бактерицидные облучатели Солнышко могут заменить поход в поликлинику или медицинский центр. ОУФ-10-2АТ «СОЛНЫШКО» — одна из моделей, которая рекомендована при лечении ковид-19.
Мощный, но компактный прибор со спектральным диапазоном 230 — 400 нм предназначен для внутриполостных и местных облучений — не только коронавирус, если вы не знаете, как лечить тонзиллит у взрослых или другие подобные заболевания, облучатели «Солнышко» докажут свою эффективность.
Производственная компания «Солнышко» — лидер по производству бактерицидных и кварцевых ламп, подробная информация на сайте www.solnyshco.com. На страже вашего здоровья!
